【水土不服拉肚子怎么缓解】水土不服常导致肠胃不适，出现腹泻等症状。以下为常见缓解方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 补充水分，防止脱水 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择易消化食品 |
| 服用益生菌 | 调节肠道菌群，改善消化功能 |
| 保持休息 | 减少活动，让身体恢复 |
| 适当用药 | 如症状严重，可短期使用止泻药（遵医嘱） |
注意：若腹泻持续超过2天或伴有高烧、血便等，应及时就医。
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问 水土不服拉肚子怎么缓解
2025-10-14 01:39:35
问题描述：
水土不服拉肚子怎么缓解，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-14 01:39:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
