【马蹄煮水的作用与功效】马蹄，又称荸荠，是一种常见的植物，其煮水后具有一定的食疗价值。以下是马蹄煮水的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 马蹄性寒，可帮助清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 润肺止咳 | 对于干咳、咽喉不适有一定缓解作用。 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善小便不利等问题。 |
| 降血糖 | 含有少量多糖成分，对血糖控制有一定辅助作用。 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
综上，马蹄煮水是一种简单有效的养生饮品，适合日常饮用，尤其在夏季或干燥季节更宜。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量导致腹泻。
以上就是【马蹄煮水的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
