【怀孕补钙到几个月】怀孕期间补钙对胎儿骨骼发育和孕妇健康至关重要。一般建议从怀孕中期开始补钙，持续至分娩前。以下是具体建议：
| 阶段 | 建议补钙时间 | 每日推荐摄入量（mg） |
| 怀孕初期 | 不建议大量补钙 | 600-800 |
| 怀孕中期 | 建议开始补钙 | 1000-1200 |
| 怀孕晚期 | 持续补钙至分娩前 | 1200-1500 |
注意：具体补钙量应根据医生建议和个人饮食情况调整，避免过量。通过食物如牛奶、豆制品等补充钙质也是重要方式。
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问 怀孕补钙到几个月
2025-10-14 02:27:16
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2025-10-14 02:27:16
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