【多吃什么能把体内的毒素排出来】想要排出体内毒素，饮食是关键。以下是一些有助于排毒的食物：
| 食物 | 功效 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维和抗氧化物，帮助肝脏代谢毒素 |
| 西兰花 | 含有硫代葡萄糖苷，促进肝脏解毒 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，增强免疫系统 |
| 柠檬水 | 促进胆汁分泌，助消化排毒 |
| 燕麦 | 富含可溶性纤维，吸附肠道毒素 |
合理搭配这些食物，有助于身体自然排毒，提升整体健康水平。
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问 多吃什么能把体内的毒素排出来
2025-10-14 02:28:10
问题描述：
多吃什么能把体内的毒素排出来，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-14 02:28:10
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