【怀孕不能吃什么东西】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。为了确保胎儿正常发育，孕妇应避免食用某些可能带来风险的食物。以下是一些常见的禁忌食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有弓形虫、沙门氏菌等病原体 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 会影响胎儿神经系统发育 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能含有李斯特菌 |
| 轻度酒精饮品 | 可能导致胎儿酒精综合症 |
| 过量咖啡因 | 增加流产或早产风险 |
| 油炸和高糖食品 | 易引发妊娠糖尿病 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，选择新鲜、营养均衡的食物，保障自身与胎儿的健康。
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