【消化不良可以吃什么水果】消化不良时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合消化不良时食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能，缓解腹泻或便秘 |
| 苹果 | 含有果胶，可帮助消化，建议去皮食用 |
| 熟透的木瓜 | 含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，促进消化 |
| 梨 | 性凉，能清热润肺，适合胃热型消化不良 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的酶类，有助于食物消化 |
注意：避免食用生冷、酸性强或高纤维的水果，如柠檬、柿子等。消化不良期间应以易消化、温和的食物为主。
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