【消化功能紊乱怎么回事】消化功能紊乱是指胃肠道功能失调，导致食物无法正常消化和吸收。常见症状包括腹胀、腹泻、便秘、恶心等。其成因多样，可能与饮食不当、压力大、肠道菌群失衡或疾病有关。
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 饮食不规律 | 腹胀、反酸 | 规律饮食，避免油腻 |
| 压力过大 | 恶心、食欲差 | 保持良好作息，适当放松 |
| 肠道菌群失衡 | 腹泻、便秘 | 补充益生菌，多吃蔬果 |
| 消化系统疾病 | 持续不适 | 及时就医检查 |
若症状持续或加重，建议及时咨询医生，排除器质性疾病。日常注意饮食健康与情绪调节，有助于改善消化功能。
以上就是【消化功能紊乱怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
