【舌头上有白色苔藓吃什么好】舌头上有白色苔藓可能是口腔卫生不佳、消化功能弱或体内湿气重的表现。适当调整饮食有助于改善这一情况。
总结：
建议多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果和粥类，避免辛辣、油腻食物。同时注意口腔清洁，保持良好作息。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清淡食物 | 粥、青菜、豆腐 | 帮助消化，减少舌苔 |
| 水果 | 苹果、梨 | 补充维生素，促进代谢 |
| 药膳 | 薏米、山药 | 健脾祛湿 |
| 避免食物 | 辣椒、油炸食品 | 可能加重舌苔 |
日常注意饮食均衡，保持口腔卫生，必要时可咨询医生。
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