【肥胖症的危害是什么】肥胖症不仅影响外观，更对身体健康造成多方面危害。以下是其主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 高血压、动脉硬化、心脏病等 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗、血糖升高 |
| 关节负担 | 增加膝关节和髋关节压力，引发疼痛 |
| 呼吸系统问题 | 睡眠呼吸暂停、哮喘加重 |
| 代谢综合征 | 包括高血脂、高血糖、高尿酸等 |
| 心理健康问题 | 自卑、抑郁、焦虑等 |
肥胖还可能增加患某些癌症的风险，如乳腺癌、结肠癌等。因此，保持合理体重、均衡饮食和规律运动是预防肥胖及其并发症的关键。
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