【夏季女人气血不足喝什么茶好】夏季女性因出汗多、饮食清淡，易出现气血不足的情况。适当饮用一些补气养血的茶饮，有助于改善体质。以下是几种适合夏季饮用的茶品总结：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 红枣桂圆茶 | 补气养血、安神 | 气血两虚者 |
| 当归生姜茶 | 温经散寒、活血调经 | 体寒、经期不适者 |
| 黑枸杞茶 | 补肝肾、明目 | 肝肾不足者 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目、降火 | 上火、眼睛疲劳者 |
| 红糖姜茶 | 温中散寒、补血 | 经期或产后女性 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹饮用。
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