【脚趾头痛怎么办】脚趾头痛可能由多种原因引起，如穿鞋不当、外伤、关节炎或神经问题。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 穿鞋过紧 | 脚趾压痛、红肿 | 更换宽松鞋子，避免长时间站立 |
| 外伤 | 撞击后疼痛、淤青 | 冰敷，休息，必要时就医 |
| 关节炎 | 疼痛、僵硬、肿胀 | 保持活动，使用止痛药，看医生 |
| 神经问题 | 麻木、刺痛感 | 避免压迫，必要时进行理疗 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意选择合适的鞋子，保持足部清洁干燥，有助于预防脚趾疼痛。
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