【睡觉时手麻怎么治疗】总结：
睡觉时手麻多因姿势不当、神经受压或血液循环不畅引起。改善方法包括调整睡姿、避免压迫手臂、适当运动和保持良好作息。若频繁发生，建议就医排查神经或颈椎问题。
表格：
| 原因 | 解决方法 |
| 睡姿不当 | 避免手臂压在身体下方 |
| 神经受压 | 保持颈部和肩部自然放松 |
| 血液循环不良 | 睡前轻柔按摩手臂 |
| 颈椎问题（如颈椎病） | 就医检查，必要时进行理疗 |
| 缺乏运动 | 白天适量活动，促进血液循环 |
注意：若手麻频繁或伴随其他症状，应及时就医。
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问 睡觉时手麻怎么治疗
2025-10-14 04:49:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 04:49:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
