【高密度脂蛋白胆固醇偏低什么意思】高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是“好胆固醇”，有助于清除血管中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），降低心血管疾病风险。当HDL-C偏低时，可能增加心脏病和中风的风险。
| 项目 | 内容说明 |
| HDL-C定义 | 高密度脂蛋白胆固醇，有助于清理血液中的“坏胆固醇” |
| 正常范围 | 男性 >1.0 mmol/L，女性 >1.3 mmol/L |
| 偏低影响 | 心血管疾病风险增加，动脉硬化风险上升 |
| 常见原因 | 吸烟、肥胖、缺乏运动、糖尿病、遗传因素 |
| 改善方法 | 戒烟、锻炼、健康饮食、控制体重、适量饮酒 |
保持HDL-C在正常水平对心脏健康至关重要。如有异常，建议咨询医生并调整生活方式。
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