【夏天喝酸梅汤会发胖吗】夏天喝酸梅汤是否会导致发胖，关键在于其成分和饮用方式。酸梅汤主要由乌梅、甘草、山楂等制成，热量较低，通常不会直接导致体重增加。但如果添加了大量糖分或冰块，可能会增加热量摄入。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每杯（约250ml）约30-60大卡，低热量 |
| 成分 | 主要为天然植物提取物，含少量糖分 |
| 是否发胖 | 正常饮用不易发胖，过量或加糖则可能 |
| 建议 | 控制糖分，适量饮用，搭配健康饮食 |
总体来说，夏天适量饮用无糖或低糖酸梅汤，有助于解暑且不易发胖。
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