【哪些食物相克一起吃会中毒】网上流传着许多“食物相克”的说法，但多数缺乏科学依据。不过，确实有一些食物搭配不当可能引发不适，甚至中毒。以下是一些常见的搭配禁忌：
| 食物组合 | 可能影响 | 原因 |
| 菠菜 + 蛋黄 | 影响铁吸收 | 菠菜含草酸，与蛋黄中的铁结合，降低吸收率 |
| 西红柿 + 红薯 | 胃部不适 | 两者同属高纤维，易引起胀气 |
| 鸡蛋 + 牛奶 | 消化不良 | 蛋白质过量，增加肠胃负担 |
| 螃蟹 + 柿子 | 中毒风险 | 寒性食物叠加，可能导致腹泻或中毒 |
建议合理搭配饮食，避免极端组合。如有身体不适，应及时就医。
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