【哪些水果能去火】“去火”是中医中常见的说法，指缓解上火症状，如口干、喉咙痛、便秘等。适当食用一些水果有助于清热降火。以下是常见能“去火”的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 苹果 | 生津润燥，调节肠胃 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，清热解毒 |
| 芒果 | 润肺止咳，清热解毒 |
| 柑橘类 | 理气化痰，清热生津 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量导致腹泻或寒凉。若长期上火，应结合饮食与生活习惯调整，必要时咨询医生。
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2025-10-14 05:29:00
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2025-10-14 05:29:00
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