【夏天上火喝什么可以降火】夏天天气炎热，容易上火。适当饮用一些清热去火的饮品，有助于缓解不适。以下是几种常见的降火饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 菊花茶 | 清热解毒 | 每日1-2杯，可加少量蜂蜜 |
| 绿豆汤 | 清暑利湿 | 每天适量饮用，避免空腹 |
| 决明子茶 | 明目降火 | 每日1杯，适合熬夜人群 |
| 薄荷水 | 清凉解渴 | 可随时饮用，不宜过量 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目 | 每日1-2次，适合长时间用眼者 |
根据个人体质选择合适的饮品，合理饮食、多喝水，有助于减少上火现象。
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