【为什么会一直拉肚子】拉肚子（腹泻）是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 食物中毒 | 摄入受污染食物 | 停止进食，多喝水，必要时就医 |
| 肠道感染 | 细菌、病毒或寄生虫感染 | 保持卫生，按医嘱用药 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受 | 避免相关食物 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病 | 调整饮食，减压 |
| 药物副作用 | 某些药物影响肠道 | 咨询医生调整用药 |
若持续拉肚子超过两天，或伴有发热、血便等症状，应及时就医。日常注意饮食卫生、规律作息有助于预防腹泻。
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