【射的太快怎么办】在性生活中，射精过快（早泄）是许多男性常见的问题，可能影响双方的满意度。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 心理调节 | 放松心情，减少焦虑，有助于延长射精时间。 |
| 呼吸控制 | 通过深呼吸或暂停动作来控制节奏，延缓高潮到来。 |
| 锻炼身体 | 加强盆底肌锻炼，如凯格尔运动，可增强控制力。 |
| 使用安全套 | 厚型安全套能降低敏感度，帮助延长性生活时间。 |
| 寻求专业帮助 | 若情况严重，建议咨询医生或心理专家。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，必要时应寻求专业指导，以达到更好的改善效果。
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