【怀孕初期注意什么】怀孕初期是胚胎发育的关键阶段，需特别注意身体变化和生活习惯。以下是主要注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 均衡营养，避免生冷、辛辣食物；少食多餐，防止孕吐 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑或压力过大 |
| 禁忌 | 戒烟戒酒，远离二手烟；避免接触有害物质 |
| 运动 | 适当轻度运动，如散步，避免剧烈运动 |
| 医疗 | 定期产检，及时发现异常情况 |
怀孕初期应注重生活方式的调整，确保自身和胎儿健康。如有不适，应及时就医。
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