【小产坐月子的正确方法】小产后坐月子对身体恢复至关重要，需科学护理。以下为关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 休息 | 充足睡眠，避免劳累，保证1个月以上卧床休息 |
| 饮食 | 温补为主，多吃高蛋白、易消化食物，忌生冷辛辣 |
| 卫生 | 保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴 |
| 情绪 | 保持心情舒畅，避免焦虑抑郁，家人多陪伴 |
| 禁忌 | 不可同房、剧烈运动，避免受凉 |
| 复查 | 术后1个月左右去医院检查恢复情况 |
小产后应注重身心调养，遵循科学方法，有助于身体快速恢复。
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问 小产坐月子的正确方法
2025-10-14 06:54:19
问题描述：
小产坐月子的正确方法，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-14 06:54:19
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