【高血压不能吃什么食物】高血压患者在饮食上需特别注意，避免摄入加重病情的食物。以下是一些应尽量避免或减少食用的食物类型：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高盐食品 | 盐分过高会导致血压升高 | 每日盐摄入量不超过5克 |
| 肥肉与动物内脏 | 含高脂肪和胆固醇 | 选择瘦肉、鱼类等低脂蛋白 |
| 油炸食品 | 含大量油脂，易引发肥胖和动脉硬化 | 少吃油炸、烧烤类食物 |
| 酒精 | 过量饮酒会直接升高血压 | 男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
| 糖分高的甜食 | 易导致肥胖和代谢紊乱 | 控制糖分摄入，避免含糖饮料 |
合理饮食是控制高血压的重要手段，建议结合医生指导，制定科学的饮食计划。
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