【额头老长痘痘怎么办】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、生活习惯或清洁不当有关。以下是一些有效应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油护肤品，保持脸部清洁 |
| 饮食不规律 | 减少高糖、高油食物，多喝水 |
| 熬夜或压力大 | 保证充足睡眠，学会放松 |
| 不当护肤 | 选择温和洁面产品，避免频繁更换护肤品 |
| 头发接触脸部 | 经常洗头，避免头发油腻接触额头 |
建议定期去角质，注意饮食和作息，必要时可咨询皮肤科医生。坚持良好习惯，额头痘痘会逐渐改善。
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