【为什么体寒的人容易胖】体寒是指身体基础代谢率较低，体温偏低，容易感到寒冷。这类人群往往更容易发胖，原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 新陈代谢慢 | 体寒者基础代谢率低，消耗热量少，多余能量易转化为脂肪。 |
| 饮食习惯差 | 体寒者常通过吃高热量食物来取暖，导致摄入过多热量。 |
| 运动量少 | 体寒者怕冷，运动意愿低，缺乏锻炼，脂肪堆积更明显。 |
| 激素水平异常 | 甲状腺功能低下等激素问题可能引发体寒和体重增加。 |
综上，体寒与肥胖之间存在密切关联，改善体质、调整饮食和增加运动是关键。
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