【黑苦荞茶的危害和副作用】黑苦荞茶因其丰富的营养成分和健康功效受到许多人的喜爱，但长期或过量饮用也可能带来一些潜在风险。以下是其主要危害和副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 1. 胃部不适 | 空腹饮用可能刺激胃黏膜，引发胀气、恶心等 |
| 2. 血糖波动 | 含有降糖成分，糖尿病患者需谨慎控制饮用量 |
| 3. 药物相互作用 | 可能影响某些药物的吸收，如抗凝血药 |
| 4. 过敏反应 | 少数人对苦荞过敏，出现皮疹、瘙痒等 |
| 5. 消化系统负担 | 长期大量饮用可能导致腹泻或消化不良 |
建议适量饮用，并根据自身情况调整。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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