【伸筋草的十大功效是什么】伸筋草是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其十大功效的总结：
| 序号 | 功效名称 | 说明 |
| 1 | 疏通经络 | 有助于缓解肌肉酸痛和关节疼痛 |
| 2 | 活血化瘀 | 改善血液循环，促进伤口愈合 |
| 3 | 止痛消肿 | 对跌打损伤、扭伤有较好缓解作用 |
| 4 | 祛风除湿 | 适合风湿性关节炎等病症 |
| 5 | 增强体力 | 提高身体耐力和恢复能力 |
| 6 | 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于安神助眠 |
| 7 | 清热解毒 | 对一些炎症和感染有一定辅助治疗作用 |
| 8 | 促进代谢 | 帮助身体排毒，增强新陈代谢 |
| 9 | 缓解疲劳 | 长期使用可减轻身体和精神疲劳 |
| 10 | 抗菌消炎 | 对部分细菌感染有抑制作用 |
伸筋草在中医中应用广泛，但使用时应根据个人体质和病情，在专业医师指导下合理使用。
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