【蔓越莓的作用及功效】蔓越莓是一种富含营养的水果,广泛用于食品和保健品中。它不仅味道独特,还具有多种健康作用。
作用及功效 | 说明 |
预防尿路感染 | 含有原花青素,可抑制细菌黏附在尿道上 |
抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质,有助于清除自由基 |
促进心血管健康 | 改善血液循环,降低胆固醇水平 |
增强免疫力 | 提供多种维生素和矿物质,提升身体抵抗力 |
缓解炎症 | 具有抗炎特性,对口腔和消化系统有益 |
综上所述,蔓越莓不仅美味,还对人体健康有多方面的好处,适合日常适量食用。
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