【身高164cm标准体重是多少】身高164cm的标准体重因性别、体型和身体成分不同而有所差异。通常，可以参考世界卫生组织（WHO）的BMI计算公式：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。健康的BMI范围为18.5～23.9。
根据此标准，身高164cm的健康体重范围大致如下：
| 身高（cm） | BMI 18.5 | BMI 23.9 |
| 164 | 50.7 kg | 64.1 kg |
女性一般偏瘦，男性可能略重。实际体重还需结合肌肉量、体脂率等因素综合判断。建议定期体检，关注整体健康状况。
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