【高血压和饮食有关系吗】高血压与饮食密切相关。不健康的饮食习惯是导致高血压的重要因素之一。合理调整饮食结构，有助于预防和控制血压。
| 饮食因素 | 对血压的影响 |
| 高盐饮食 | 增加血压 |
| 高脂饮食 | 加重血管负担 |
| 过量饮酒 | 引起血压波动 |
| 缺乏钾、镁、钙 | 降低血压调节能力 |
| 膳食纤维不足 | 影响代谢，间接升高血压 |
建议多吃蔬菜、水果、全谷物，减少盐和脂肪的摄入。同时保持规律作息和适量运动，对控制血压有积极作用。
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问 高血压和饮食有关系吗
2025-10-14 07:55:56
问题描述：
高血压和饮食有关系吗，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-14 07:55:56
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