【身高体重指数( BMI )的计算方法是什么】身高体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,广泛用于健康评估。其计算公式为:BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²。
不同BMI值代表不同的身体状态,有助于判断是否处于健康范围。以下是常见BMI分类标准:
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
计算时,需确保体重单位为公斤,身高单位为米。例如:体重60公斤,身高1.7米,BMI=60/(1.7×1.7)=20.7,属于正常范围。建议定期监测BMI,结合体脂率等指标综合评估健康状况。
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