【高血压患者饮食注意事项有哪些】高血压患者在日常饮食中需特别注意，合理的饮食有助于控制血压，减少并发症风险。以下是主要的饮食建议：
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 低盐饮食 | 每日盐摄入不超过5克，避免腌制食品和高钠调味品 |
| 多吃蔬果 | 每天至少摄入200克蔬菜和200克水果，富含钾、镁等元素 |
| 控制脂肪 | 减少动物脂肪，选择植物油，少吃油炸食品 |
| 限制饮酒 | 男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
| 少食多餐 | 避免暴饮暴食，保持规律饮食 |
此外，应避免高糖食物，适量饮水，保持健康体重。合理饮食结合运动，对高血压管理至关重要。
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