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豆奶粉的营养价值

2025-10-14 08:14:52

问题描述:

豆奶粉的营养价值,卡了三天了,求给个解决办法!

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2025-10-14 08:14:52

豆奶粉的营养价值】豆奶粉是以大豆为原料制成的营养饮品,富含多种人体所需的营养成分。它不仅含有丰富的植物蛋白,还含有膳食纤维、维生素和矿物质,是一种健康的选择。

营养成分 含量(每100克) 功效
蛋白质 15-20克 增强体质,促进生长
膳食纤维 3-5克 促进消化,预防便秘
100-150毫克 强健骨骼,预防骨质疏松
维生素B族 适量 提供能量,维持神经系统健康
大豆异黄酮 适量 具有抗氧化作用,调节激素水平

综上所述,豆奶粉是一种营养均衡的食品,适合日常饮用,尤其适合素食者和乳糖不耐受人群。

以上就是【豆奶粉的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。