【为什么越热身体越凉】在炎热天气中，人们常会感觉身体反而变凉，这看似矛盾的现象其实有科学依据。主要原因是人体通过出汗、呼吸等方式散热，当外界温度升高时，身体会启动自我调节机制，以维持正常体温。
| 原因 | 说明 |
| 出汗 | 高温促使汗液分泌，蒸发带走热量，降低体表温度 |
| 血管扩张 | 皮肤血管扩张，增加血流量，帮助散热 |
| 呼吸加快 | 呼吸频率增加，通过呼气排出更多热量 |
这些生理反应使人在高温下仍能保持相对舒适的体感。但若环境湿度高或通风不良，可能影响散热效果，导致不适感增强。因此，合理调节环境与自身状态是关键。
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