【老年人应该吃什么补品】随着年龄增长，老年人的身体需求与年轻人不同。合理补充营养有助于提高免疫力、延缓衰老。以下是几种适合老年人的补品推荐：
| 补品名称 | 功效 | 注意事项 |
| 钙片 | 强化骨骼，预防骨质疏松 | 避免空腹服用，需配合维生素D |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 可通过晒太阳和饮食补充 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质，增强体力 | 消化功能差者慎用 |
| 复合维生素 | 补充多种营养素 | 根据个人情况选择，避免过量 |
此外，均衡饮食是基础，多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白。如有特殊健康问题，建议在医生指导下选择补品。
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