【灵芝孢子粉吃法与用量是什么】灵芝孢子粉是一种天然保健品，具有增强免疫力、调节血脂等功效。正确吃法和用量能更好地发挥其作用。
总结：
- 食用时间：建议空腹或餐后30分钟服用。
- 服用方式：直接吞服或温水冲服。
- 每日用量：一般为3~6克，分2~3次服用。
- 注意事项：孕妇、过敏体质者慎用，长期服用需咨询医生。
| 项目 | 内容 |
| 食用时间 | 空腹或餐后30分钟 |
| 服用方式 | 直接吞服 / 温水冲服 |
| 每日用量 | 3~6克（分2~3次） |
| 注意事项 | 孕妇、过敏者慎用 |
合理使用灵芝孢子粉，有助于健康提升。
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