【老人半夜不睡觉】老年人夜间频繁醒来或难以入睡，是常见的现象。这可能与生理变化、心理因素或生活习惯有关。
| 原因 | 说明 |
| 生理变化 | 新陈代谢减慢，睡眠周期变浅 |
| 疾病影响 | 如关节炎、心脏病等导致不适 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁或孤独感 |
| 环境干扰 | 噪音、光线或温度不适 |
| 药物副作用 | 某些药物影响睡眠质量 |
建议家人多关注老人的作息规律，营造安静舒适的睡眠环境，并鼓励适度运动。必要时应咨询医生，排除潜在健康问题。
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问 老人半夜不睡觉
2025-10-14 09:07:39
问题描述：
老人半夜不睡觉，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-14 09:07:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
