【顽固性失眠特效验方】顽固性失眠是现代人常见的健康问题，长期影响生活质量。以下为一些传统与现代结合的验方总结：
| 验方名称 | 成分 | 用法 | 作用 |
| 酸枣仁汤 | 酸枣仁、茯苓、知母 | 煎服，每日1次 | 养心安神 |
| 天王补心丹 | 生地、人参、酸枣仁 | 煎服，每日2次 | 滋阴养血 |
| 茯神茶 | 茯神、菊花、枸杞 | 泡茶饮用 | 清肝安神 |
| 炙甘草汤 | 炙甘草、人参、麦冬 | 煎服，每日1次 | 益气复脉 |
以上方法需根据个人体质调整，建议在中医指导下使用。保持规律作息和良好心态也是改善失眠的关键。
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