【男人吃什么保健品好】男性在不同年龄段对营养的需求不同，选择合适的保健品有助于提升健康水平。以下是常见男性保健品的推荐总结：
| 保健品名称 | 主要功效 | 适用人群 |
| 锌 | 提高免疫力、促进生殖健康 | 成年男性 |
| 维生素D | 支持骨骼和免疫系统 | 日晒不足者 |
| 壬二酸 | 改善皮肤状况、减少痘痘 | 青少年及成年男性 |
| 葡萄籽提取物 | 抗氧化、保护心血管 | 中老年男性 |
| 辅酶Q10 | 增强心脏功能、提高精力 | 体力消耗大的男性 |
建议根据自身健康状况和医生建议合理选择保健品，避免盲目跟风。
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