【肺热吃哪些东西比较好】肺热是中医常见的一种症状，常表现为咳嗽、喉咙痛、口干舌燥等。饮食调理在缓解肺热中起着重要作用。以下是一些适合肺热人群食用的食物及建议：
| 食物类型 | 代表食物 | 功效说明 |
| 清热润肺类 | 梨、百合、银耳 | 润肺止咳，清热生津 |
| 绿色蔬菜类 | 菠菜、芹菜 | 清热解毒，促进排毒 |
| 水果类 | 苹果、柚子 | 生津止渴，缓解燥热 |
| 粥类 | 白粥、绿豆粥 | 清热利尿，易于消化 |
避免辛辣、油炸和燥热食物，如辣椒、羊肉等。保持饮食清淡，多喝水，有助于改善肺热症状。
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