【儿童吃什么益生菌可以提高免疫力】儿童在成长过程中，免疫系统尚未完全发育，适当补充益生菌有助于增强免疫力。以下是几种常见且有效的益生菌类型及其作用：
| 益生菌种类 | 作用 | 适用情况 |
| 双歧杆菌 | 调节肠道菌群，增强免疫 | 腹泻、便秘 |
| 乳酸杆菌 | 抗炎、促进营养吸收 | 感冒、过敏 |
| 酪酸梭菌 | 修复肠道黏膜 | 肠道不适、消化不良 |
| 嗜酸乳杆菌 | 提高抗病毒能力 | 病毒感染后恢复 |
选择时应根据儿童具体需求和医生建议进行。同时，注意产品是否正规、有效菌株数量及保存条件。合理饮食搭配益生菌，才能更好地提升儿童免疫力。
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