【维生素c泡腾片有什么坏处】维生素C泡腾片虽有助于补充维生素C，但长期或过量使用可能带来一些不良影响。以下是主要的潜在风险总结：
| 项目 | 内容 |
| 过量摄入 | 可能导致腹泻、恶心、胃部不适等消化系统问题 |
| 肾脏负担 | 长期大量服用可能增加肾脏负担，尤其对肾功能不全者 |
| 铁吸收过多 | 维生素C促进铁吸收，可能引发铁过量，损害器官 |
| 口腔刺激 | 泡腾片含酸性成分，可能刺激口腔和牙齿 |
| 依赖性 | 长期使用可能使身体减少自身合成维生素C的能力 |
建议在医生指导下合理使用，避免长期过量服用。
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