【维生素C片的作用有哪些】维生素C片是一种常见的膳食补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进胶原蛋白合成 | 支持皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解感冒症状 | 可能缩短感冒持续时间，减轻症状 |
| 提高铁吸收 | 有助于非血红素铁的吸收，预防贫血 |
维生素C片适合日常补充，但应遵循医生建议，避免过量摄入。
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问 维生素C片的作用有哪些
2025-10-14 11:26:54
问题描述：
维生素C片的作用有哪些，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-14 11:26:54
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