【解决婴儿夜间哭闹的方法】婴儿夜间哭闹是许多家长常遇到的问题，了解原因并采取适当措施有助于改善睡眠质量。
| 方法 | 说明 |
| 检查基本需求 | 确保宝宝饿了、尿布干净、身体不适或过热/过冷。 |
| 建立规律作息 | 白天多活动，晚上保持安静环境，帮助宝宝区分昼夜。 |
| 安抚技巧 | 轻拍背部、哼歌、使用安抚奶嘴等方法安抚情绪。 |
| 避免过度刺激 | 睡前避免激烈游戏或屏幕时间，营造放松氛围。 |
| 观察健康问题 | 若频繁哭闹且伴随发热、呕吐等症状，需及时就医。 |
通过观察和耐心调整，多数婴儿的夜间哭闹问题可逐步改善。
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