【解溪穴的准确位置】解溪穴是足阳明胃经的重要穴位，常用于治疗下肢疼痛、踝关节不适等问题。以下是关于解溪穴的详细信息：
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 解溪穴 |
| 所属经络 | 足阳明胃经 |
| 定位方法 | 足背与小腿交界处，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处 |
| 功能主治 | 跟腱炎、踝关节扭伤、下肢麻木、头痛等 |
| 按压方式 | 用拇指按压，持续5-10分钟，可缓解局部不适 |
解溪穴位置明确，操作简便，适合日常自我按摩或配合针灸使用。正确找到穴位有助于提高治疗效果。
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