【男人祛痘的正确方法】男性由于皮脂分泌旺盛，更容易出现痘痘问题。想要有效祛痘，需从清洁、护肤、生活习惯等多方面入手。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天早晚用温和洁面产品洗脸，避免油脂堆积。 |
| 正确护肤 | 使用适合油性皮肤的护肤品，如含有水杨酸或烟酰胺的产品。 |
| 饮食调整 | 少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬果，保持肠道健康。 |
| 规律作息 | 睡眠不足会加重内分泌失调，导致痘痘反复。 |
| 不用手挤痘 | 手部细菌易引发感染，可能导致痘印或疤痕。 |
通过科学护理和良好习惯，男性也能拥有清爽无痘的肌肤。
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