【身体闷热怎么回事】身体闷热是一种常见的不适感，可能由多种因素引起。了解其原因有助于及时调整生活习惯或寻求治疗。
| 原因 | 说明 |
| 环境因素 | 高温、湿度大或通风不良的环境易导致身体闷热。 |
| 运动过度 | 大量运动后体温升高，出汗多，可能感到闷热。 |
| 情绪波动 | 焦虑、紧张等情绪变化会引起交感神经兴奋，导致体温上升。 |
| 内分泌问题 | 如甲状腺功能亢进，可能导致基础代谢率升高，引发闷热感。 |
| 荷尔蒙变化 | 女性经期前后或更年期时，荷尔蒙波动也可能引起闷热。 |
建议保持良好作息，适当调节室温，避免剧烈运动，必要时可咨询医生。若闷热感频繁且严重，需排查潜在健康问题。
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