【戒了手淫能长高吗】很多人认为戒除手淫有助于长高，但这一说法缺乏科学依据。手淫本身不会直接影响身高，身高主要由遗传、营养、睡眠和激素水平决定。
| 项目 | 说明 |
| 手淫与身高 | 没有直接关系，不影响骨骼发育 |
| 遗传因素 | 决定身高的主要因素 |
| 营养摄入 | 蛋白质、钙、维生素等对生长至关重要 |
| 睡眠质量 | 生长激素在深度睡眠中分泌最多 |
| 激素水平 | 如生长激素、性激素等影响发育 |
综上，戒除手淫不会让身高明显增长，但保持健康的生活方式有助于身体正常发育。
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问 戒了手淫能长高吗
2025-10-14 12:39:32
问题描述：
戒了手淫能长高吗，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-14 12:39:32
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