【维他奶有营养吗】维他奶作为一种植物饮料，广受消费者喜爱。它主要以大豆为原料，含有一定的蛋白质、维生素和矿物质，但其营养成分与牛奶有所不同。
| 项目 | 含量（每100ml） |
| 蛋白质 | 约3g |
| 碳水化合物 | 约5g |
| 脂肪 | 约2g |
| 钙 | 约120mg |
| 维生素D | 含少量 |
维他奶适合乳糖不耐受人群饮用，但其钙含量通常低于牛奶。此外，部分产品含糖量较高，建议选择低糖或无糖版本。总体来看，维他奶具有一定的营养价值，但不宜完全替代牛奶。
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问 维他奶有营养吗
2025-10-14 13:22:24
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