【怀孕可以吃杏子吗】怀孕期间，饮食安全尤为重要。关于“怀孕可以吃杏子吗”这个问题，答案是：适量食用是可以的，但需注意方式和量。
杏子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。但其性温，过量食用可能引起上火或腹泻。此外，未成熟的杏子含有一种叫氢氰酸的物质，对人体有害，应避免食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、不吃未成熟杏子 |
| 建议量 | 每天不超过3-5颗 |
| 最佳时间 | 早中餐后 |
总之，怀孕期间吃杏子要适度，选择成熟果实，避免对身体造成不良影响。
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