【戒烟应该吃什么好呢】戒烟期间，身体会经历戒断反应，适当饮食有助于缓解不适。以下是一些推荐的食物和饮品：
| 食物/饮品 | 作用 |
| 坚果类 | 补充能量，减少零食欲望 |
| 水果 | 提供维生素，帮助排毒 |
| 绿茶 | 抗氧化，提神醒脑 |
| 蔬菜 | 增加饱腹感，促进消化 |
| 清淡汤类 | 缓解口渴，补充水分 |
戒烟期间应避免高糖、高脂肪食物，保持规律作息，多喝水，有助于身体恢复。
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问 戒烟应该吃什么好呢
2025-10-14 13:36:05
问题描述：
戒烟应该吃什么好呢，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-14 13:36:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
